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Semana combinación de las legumbres con otros granos

Semana, combinación de las legumbres con otros granos para completar la calidad. Por esto por lo que deberemos de disminuir levemente los hidratos de carbono para que el organismo utilice las grasas como sustrato energético y no las proteínas. Ingesta de lípidos, en general, debería reducirse, sobre todo porque de ellos se obtiene energía y, como ya se ha comentado, las necesidades energéticas son menores. Todos sabemos que los alimentos precocinados no son nada.

Añadido: 2021-02-13 | Categoría: tiempo
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